東莞礦泉水批發(fā):水里的礦物質(zhì)對健康有好處嗎？

  礦物質(zhì)通常是指無機鹽，水里面比較常見的是鈉鉀鈣鎂的碳酸鹽、偏硅酸鹽等。水里也存在其他一些元素，比如鐵、鋅、錳、鉬、釩等等。

  不否認這些元素都是人體需要的，但是我們獲取這些營養(yǎng)元素的主要途徑還是一日三餐?？傮w來講，如果你不缺，喝礦泉水也不會讓你攝入過量，如果你缺，靠喝礦泉水也補不回來。

  至于說礦泉水富含鈣質(zhì)，可預(yù)防骨質(zhì)疏松，更是不靠譜了。