礦物水顧名思義就是含有微量礦物質(zhì)的水，這里只要指一些有益于人體的鹽類！對于人的身體生長發(fā)育和酸堿平衡有很大的作用。嚴格意思上的純凈水就和蒸餾水是差不多的，基本上就是一點礦物質(zhì)都沒有的，只有H2O！這種東西經(jīng)常飲用就會出現(xiàn)很多缺乏性貧血。
如果是單純的礦泉水而不是礦物質(zhì)水的話那樣是礦泉水比純凈水要好些，因為里面有些人體所需的微量元素。如果是礦物質(zhì)水不建議選用，因為礦物質(zhì)水是人工合成的。就是先將水過濾成純凈水再往純凈水里加礦物質(zhì)濃縮液制成的。純凈水的就沒什么可說的了，就是基本沒有什么礦物質(zhì)的水，很干凈而且口感好。